Idag är det 2 (två) år sedan jag slutade röka!
Jag slutade röka på kungens födelsedag i 2006 och det är helt och hållet träningens förtjänst. 2003 började jag träna så smått och det har bara blivit mer och mer. Löpningen fungerade bra trots att jag rökte (tyckte jag då). Gjorde ett spontanrökstopp midsommarafton 2005 med hjälp av snus, general mini. Det gick bra i ca 2 mån sen började jag röka igen. I mars 2006 började jag med intervallträning för att förbättra löptiderna och motivationen till att sluta blev mycket stor eftersom jag fick mycket påtagliga bieffekter av rökningen under intervallträningen - jag fick ont i lungorna och andningsproblem. Denna motivation tillsammans med “slutaröka” pillret Zyban har gjort att jag numera är ickerökare!!! Känner mig lite lurad över att jag inte saknar något som var en del av mitt liv i 16 år, men vad fan - det är ju bra!
